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痛風(fēng)飲食的注意事項(xiàng)

患者:男,54歲

病情描述:
我患有痛風(fēng),最近聽說飲食不當(dāng)對病情很不利,痛風(fēng)飲食的注意事項(xiàng)是什么?
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者飲食需控制高嘌呤食物攝入,避免誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,主要注意事項(xiàng)有減少內(nèi)臟類食物、限制酒精攝入、增加低脂乳制品、保持充足水分。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量高,代謝后產(chǎn)生尿酸易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,建議用豆制品或雞蛋替代部分肉類。

2、酒精限制

啤酒和烈酒會(huì)抑制尿酸排泄,空腹飲酒更易誘發(fā)急性發(fā)作,發(fā)作期需嚴(yán)格戒酒,緩解期每日酒精攝入不超過15克。

3、乳制品選擇

低脂牛奶和酸奶含乳清蛋白可促進(jìn)尿酸排泄,每日建議攝入300毫升,避免含糖風(fēng)味乳制品。

4、水分補(bǔ)充

每日飲水2000毫升以上能稀釋尿酸濃度,優(yōu)選弱堿性水,避免含糖飲料,可適當(dāng)飲用蘇打水調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與標(biāo)準(zhǔn)體重有助于尿酸代謝,急性發(fā)作期需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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