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髕骨發(fā)育不良如何改善

患者：男，25歲

病情描述:
因為有過骨折的情況，然后今天去醫(yī)生那里復查，現在是處于病情后期階段，醫(yī)生說要鍛煉但是要適度，髕骨發(fā)育不良如何改善？
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

髕骨發(fā)育不良可通過物理治療、運動康復、支具矯正、手術治療等方式改善。髕骨發(fā)育不良通常由先天因素、創(chuàng)傷、肌力失衡、骨骼發(fā)育異常等原因引起。

1、物理治療

通過超聲波、電刺激等物理手段促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛并改善關節(jié)活動度，需在康復師指導下進行。

2、運動康復

加強股四頭肌及髖周肌群訓練，如直腿抬高、靠墻靜蹲等低沖擊運動，幫助穩(wěn)定髕骨軌跡。

3、支具矯正

佩戴髕骨穩(wěn)定支具可限制異常位移，適用于輕度發(fā)育不良者，需根據個體情況定制調整。

4、手術治療

嚴重病例可能需脛骨結節(jié)移位術或軟組織重建術，手術指征包括反復脫位、持續(xù)疼痛影響功能等。

日常避免跳躍、下蹲等加重膝關節(jié)負荷的動作，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，定期復查評估進展。

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