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如何避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)

患者：男，32歲

病情描述:
之前一直患有白癜風(fēng)，我害怕再次復(fù)發(fā)，如何避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)？
共1個(gè)回答
畢新嶺 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 皮膚科

避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需采取綜合管理措施，主要包括規(guī)范治療、皮膚防護(hù)、心理調(diào)節(jié)和定期隨訪(fǎng)。

1、規(guī)范治療

遵醫(yī)囑堅(jiān)持使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏或糖皮質(zhì)激素等藥物控制病情，避免自行停藥或減量導(dǎo)致免疫紊亂復(fù)發(fā)。

2、皮膚防護(hù)

嚴(yán)格防曬減少紫外線(xiàn)刺激，避免外傷摩擦誘發(fā)同形反應(yīng)，選擇寬松棉質(zhì)面料減少皮膚機(jī)械性損傷。

3、心理調(diào)節(jié)

通過(guò)正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)，長(zhǎng)期精神壓力可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重免疫異常。

4、定期隨訪(fǎng)

每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能、微量元素等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在自身免疫疾病并調(diào)整治療方案。

日常注意補(bǔ)充含銅鋅食物如堅(jiān)果海鮮，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)現(xiàn)新發(fā)白斑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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