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近視50度怎么恢復(fù)

患者:男,22歲

病情描述:
這兩天感覺視力有點(diǎn)模糊,去醫(yī)院驗(yàn)光,說近視50度。近視50度怎么恢復(fù)?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視50度可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動、使用低濃度阿托品滴眼液、佩戴框架眼鏡等方式恢復(fù)。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、環(huán)境光線不足、缺乏戶外活動等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少連續(xù)近距離用眼時間,每用眼30分鐘休息5分鐘,避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。用眼姿勢保持一尺一拳一寸,減輕眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2、增加戶外活動

每日保證2小時以上戶外陽光暴露,自然光有助于抑制眼軸增長。建議選擇球類運(yùn)動等動態(tài)用眼活動,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

3、藥物干預(yù)

低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見藥物包括硫酸阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液。

4、光學(xué)矯正

驗(yàn)配合適度數(shù)的框架眼鏡可改善視物模糊,防止瞇眼加重視疲勞。可選擇周邊離焦鏡片或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片等功能性鏡片。

建立屈光發(fā)育檔案定期復(fù)查,保證充足睡眠和均衡營養(yǎng),多食用富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等。

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