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痛經(jīng)為什么不可以吃巧克力

患者:女,24歲

病情描述:
平時(shí)喜歡吃巧克力,不過我有痛經(jīng)的毛病,醫(yī)生說(shuō)不讓在痛經(jīng)時(shí)吃巧克力。痛經(jīng)為什么不可以吃巧克力?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

痛經(jīng)不建議吃巧克力可能與巧克力中的咖啡因、高糖分、刺激前列腺素合成及影響鐵吸收等因素有關(guān)。巧克力中的成分可能加重子宮收縮、引發(fā)血糖波動(dòng)或干擾營(yíng)養(yǎng)平衡。

1. 咖啡因影響

巧克力含咖啡因可能刺激神經(jīng)并加劇子宮收縮,加重痛經(jīng)癥狀。日??蛇x擇熱敷緩解,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

2. 高糖分反應(yīng)

高糖攝入可能導(dǎo)致血糖驟升驟降,引發(fā)疲勞和情緒波動(dòng)。建議選擇全谷物等低升糖食物,必要時(shí)醫(yī)生可能開具屈螺酮炔雌醇片等調(diào)節(jié)激素藥物。

3. 前列腺素合成

巧克力中的飽和脂肪酸可能促進(jìn)前列腺素分泌,加劇子宮痙攣??赏ㄟ^腹部按摩緩解,醫(yī)生可能推薦塞來(lái)昔布或雙氯芬酸鈉等抗炎藥。

4. 鐵吸收抑制

巧克力中的多酚類物質(zhì)可能妨礙鐵元素吸收,加重經(jīng)期貧血。建議補(bǔ)充動(dòng)物肝臟等富鐵食物,貧血嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵或硫酸亞鐵。

經(jīng)期建議保持腹部保暖,適量飲用姜茶,避免生冷刺激食物,若疼痛持續(xù)需及時(shí)婦科就診排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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