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強(qiáng)迫癥控制不住怎么辦

患者:男,31歲

病情描述:
我總是反復(fù)去做一件事,檢查是強(qiáng)迫癥疾病,強(qiáng)迫癥控制不住怎么辦?
共1個回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

強(qiáng)迫癥控制不住可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預(yù)。強(qiáng)迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、人格特質(zhì)等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法中的暴露與反應(yīng)預(yù)防是核心方法,通過逐步接觸恐懼情境并抑制強(qiáng)迫行為,幫助患者重建認(rèn)知模式。家長需陪同孩子定期進(jìn)行心理治療,記錄癥狀變化。

2、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取異常有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)清洗或檢查,可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等藥物。兒童用藥需嚴(yán)格監(jiān)測不良反應(yīng)。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息和適度運動有助于緩解焦慮,建議家長幫助孩子制定每日計劃表,限制過度使用電子設(shè)備的時間,培養(yǎng)替代性興趣愛好。

4、社會支持

家庭參與治療過程很關(guān)鍵,家長需學(xué)習(xí)非批判性溝通技巧,避免強(qiáng)化患者的強(qiáng)迫行為,可加入病友互助小組獲取經(jīng)驗分享。

建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和堅果,避免攝入過量咖啡因。當(dāng)癥狀影響日常生活時需及時到精神心理科就診。

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