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廣場恐懼癥該怎么治療

患者:男,26歲

病情描述:
我喜歡宅在家里,不喜歡出門,我得了廣場恐懼癥,一到人多的地方就緊張,手心冒汗,和別人說話也很緊張,廣場恐懼癥該怎么治療?
共1個回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

廣場恐懼癥可通過認知行為療法、暴露療法、藥物治療、支持性心理治療等方式治療。廣場恐懼癥通常由遺傳因素、創(chuàng)傷經(jīng)歷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、人格特質(zhì)等原因引起。

1、認知行為療法:

通過糾正錯誤認知和改變行為模式緩解癥狀,需配合放松訓練和現(xiàn)實情境模擬練習。

2、暴露療法:

在專業(yè)指導(dǎo)下漸進式接觸恐懼場景,可采用虛擬現(xiàn)實技術(shù)輔助,需制定個性化脫敏方案。

3、藥物治療:

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、出汗等癥狀,可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物。

4、支持性心理治療:

通過團體治療或家庭治療建立社會支持系統(tǒng),需配合正念訓練和情緒管理技巧。

建議保持規(guī)律作息并適度進行有氧運動,治療期間避免攝入含咖啡因飲品,若出現(xiàn)嚴重軀體癥狀需及時復(fù)診調(diào)整方案。

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