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輕度貧血怎么補(bǔ)

患者：女，26歲

病情描述:
我到醫(yī)院去做檢查的時(shí)候，被發(fā)現(xiàn)有輕度的缺鐵性貧血，輕度貧血怎么補(bǔ)？
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

輕度貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、維生素輔助治療、病因干預(yù)等方式改善。常見(jiàn)原因包括鐵攝入不足、慢性失血、吸收障礙、造血功能異常等。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免飲茶影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，可能伴隨惡心、便秘等副作用，需與維生素C同服提升吸收率。

3、維生素輔助

缺乏葉酸或維生素B12導(dǎo)致的貧血需補(bǔ)充相應(yīng)維生素，如葉酸片、維生素B12制劑，通常伴隨舌炎或神經(jīng)癥狀。

4、病因干預(yù)

月經(jīng)過(guò)多需婦科治療，消化道出血需內(nèi)鏡檢查，慢性腎病貧血需促紅細(xì)胞生成素，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

建議定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，避免長(zhǎng)期素食，餐后兩小時(shí)再飲茶或咖啡，癥狀持續(xù)需排查潛在疾病。

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