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乳腺增生能怎么揉

患者：女，25歲

病情描述:
我出現(xiàn)了乳腺增生疾病，已經(jīng)有很長時間了，乳腺增生能怎么揉？
共1個回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 普外科

乳腺增生可通過輕柔按摩、熱敷輔助、穴位刺激、淋巴引流等方式緩解癥狀。乳腺增生通常由激素波動、情緒壓力、內(nèi)衣過緊、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、輕柔按摩：

用指腹從乳房外圍向乳頭方向螺旋式輕揉，避開腫塊區(qū)域，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、熱敷輔助：

熱毛巾敷于乳房10分鐘后配合按摩，溫度不超過40攝氏度，有助于緩解組織緊繃感。

3、穴位刺激：

按壓膻中穴、乳根穴等穴位，每次持續(xù)3秒后松開，重復(fù)5次可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。

4、淋巴引流：

從鎖骨下方向腋窩方向滑動按摩，力度以皮膚輕微移動為宜，幫助淋巴液回流。

按摩時出現(xiàn)疼痛加劇或分泌物需立即停止并就醫(yī)，日常建議穿戴無鋼圈內(nèi)衣，限制咖啡因攝入。

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫(yī)典
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