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引產(chǎn)后該怎么調(diào)養(yǎng)身體

患者:女,30歲

病情描述:
在引產(chǎn)之后發(fā)現(xiàn)我的身體特別的虛弱,而且出現(xiàn)免疫力低下,引產(chǎn)后該怎么調(diào)養(yǎng)身體?
共1個(gè)回答
劉婷婷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 婦科

引產(chǎn)后可通過均衡飲食、適度活動(dòng)、心理調(diào)適、藥物輔助等方式調(diào)養(yǎng)身體。引產(chǎn)通常由妊娠并發(fā)癥、胎兒異常、母體健康因素、意外妊娠等原因引起。

1、均衡飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟,有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)和血紅蛋白合成,避免生冷辛辣食物刺激胃腸。

2、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)后可床邊活動(dòng),逐步增加散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免久臥導(dǎo)致靜脈血栓,但兩個(gè)月內(nèi)禁止重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、心理調(diào)適

接納情緒波動(dòng),通過傾訴、正念冥想緩解焦慮抑郁,嚴(yán)重情緒障礙需尋求專業(yè)心理咨詢,避免長期沉浸于悲傷情緒。

4、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮,頭孢克肟預(yù)防感染,戊酸雌二醇調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,禁止自行服用活血化瘀類藥物。

保持會(huì)陰清潔,觀察出血量及腹痛情況,術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù),6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施避免再次妊娠。

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