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懷孕了為什么總犯困

患者:女,25歲

病情描述:
我已懷孕有兩個多月了,但是最近我總是出現(xiàn)犯困,懷孕了為什么總犯困?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后總犯困可能與激素變化、代謝負擔(dān)增加、貧血、睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕早期人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高會直接抑制中樞神經(jīng)興奮性,建議通過短時午睡緩解,無須藥物治療。

2、代謝負擔(dān)

胎兒生長發(fā)育使母體基礎(chǔ)代謝率提高,日常需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入并減少長時間站立,可服用復(fù)合維生素改善能量代謝。

3、貧血

妊娠期生理性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足,表現(xiàn)為嗜睡伴面色蒼白,需檢測血紅蛋白,可遵醫(yī)囑補充琥珀酸亞鐵或蛋白琥珀酸鐵。

4、睡眠障礙

子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致夜尿頻多,建議采取左側(cè)臥位改善循環(huán),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖緩解便秘。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每日攝入足量深色蔬菜和動物肝臟,避免空腹時間過長引發(fā)低血糖性困倦。

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