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為什么跑步出虛汗頭暈

患者：女，17歲 提問于2020-02-05 21:06

病情描述:
今天上體育課的時候，老師讓跑步，我一跑步就出汗頭暈，為什么跑步出虛汗頭暈？
共2個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
出汗本身就是調(diào)節(jié)體溫和散熱的一種方式，如勞動、運(yùn)動、情緒激動后都會出汗，所以出汗是一種很正常的表現(xiàn)。頭暈可能是準(zhǔn)備活動沒有做好，身體沒有適應(yīng)過來，建議跑步前先進(jìn)行熱身運(yùn)動，跑步的速度逐漸由慢變快，讓心臟慢慢加快，以免造成供血不足。也不排除是低血糖，低血壓造成的出虛汗頭暈，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
一般認(rèn)為低血糖反應(yīng)的可能性很高，由于運(yùn)動過多可能引起低血糖反應(yīng)，所以可能會出現(xiàn)冷汗、頭暈、腹痛、視力下降等癥狀。注意不要過度運(yùn)動，運(yùn)動后要注意血糖的補(bǔ)給，在攝取少許葡萄糖的同時，也要注意水分補(bǔ)給，一般癥狀會緩解。虛汗可能是體虛的表現(xiàn)，也可能是某些微量元素的缺乏，出汗過多會導(dǎo)致體內(nèi)必需微量元素的流失和電解質(zhì)失衡。
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