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陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)理

患者：男，30歲 提問(wèn)于2020-02-05 19:22

病情描述:
最近自己有點(diǎn)尿頻，去檢查說(shuō)是陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
陽(yáng)虛是指體內(nèi)陽(yáng)氣不足引起的一系列癥狀。可以用艾草來(lái)艾灸督脈，因?yàn)槎矫}是人體陽(yáng)脈的海洋，督脈全身陽(yáng)氣，而艾草屬于陽(yáng)脈，通過(guò)艾灸可以利用督陽(yáng)脈的作用來(lái)刺激身體本身的陽(yáng)氣。泡腳，特別是在冬天，因?yàn)槎焓丘B(yǎng)陽(yáng)的最好時(shí)機(jī)，把鹽放在腳心，搓揉涌泉穴，可以起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
一般陽(yáng)虛體質(zhì)的話，主要可能出現(xiàn)四肢不溫，手腳冰涼，同時(shí)這也可能出現(xiàn)疲倦乏力，同時(shí)這也可能導(dǎo)致，性功能障礙，陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題，首先可以多用熱水泡腳，每次泡半小時(shí)，這樣也可以配合進(jìn)行艾灸，摁下關(guān)元?dú)?、足三里，可以多吃牛羊肉，韭菜，生姜，泥鰍，鹿茸。還有就是平時(shí)要少吃一些冷飲、冰淇淋之類(lèi)的。
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