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乙肝日常生活怎么保養(yǎng)

患者:女,24歲

病情描述:
患有乙肝以后一直出現(xiàn)食欲下降以及惡心嘔吐的情況,乙肝日常生活怎么保養(yǎng)?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

乙肝患者日常生活保養(yǎng)可通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適度運動、定期復查等方式實現(xiàn),有助于控制病情進展并提高生活質(zhì)量。

1、飲食調(diào)理

選擇高蛋白低脂肪食物如魚肉、雞蛋,避免酒精及高鹽腌制食品,減輕肝臟代謝負擔。

2、規(guī)律作息

保證充足睡眠,避免熬夜,建議每晚11點前入睡,有助于肝細胞修復。

3、適度運動

選擇散步、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘,避免劇烈運動加重肝臟負擔。

4、定期復查

每3-6個月檢查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲,監(jiān)測病情變化,及時調(diào)整治療方案。

注意個人衛(wèi)生用品單獨使用,接種乙肝疫苗的家屬需定期檢測抗體水平,出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時立即就醫(yī)。

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