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痛經吃什么飯

患者:女,29歲 提問于2020-02-01 18:03

病情描述:
每次來月經,我都會臥床休息,主要是痛經引起的身體疼痛,不能行走。痛經吃什么飯?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
痛經是一種常見的臨床癥狀,而不是疾病。一般來說,在月經期間或月經前后2~3天,會出現(xiàn)腹痛、腰部困倦和沉重感。大多數(shù)女性在月經期間會感到有點不舒服,但就嚴重程度而言,這也是正?,F(xiàn)象。首先,建議在月經期間保持胃部溫暖,不要吃生冷的食物和太冷的水果,包括甲魚和螃蟹。只要營養(yǎng)均衡飲食,肉和蔬菜搭配良好,其他沒有特別禁忌,注意腹部保暖。
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
痛經很常見,很多人都會有痛經。對于患有嚴重痛經的女性,必須注意飲食。月經期間,應該禁食冷飲、涼菜和辛辣刺激食品。通常,可以多吃些溫熱的食物,多喝些紅糖水,這有益氣補血、止痛、活血化瘀的功效。同時,應該吃均衡的飲食,多吃蔬菜、水果和肉。平時,晚上喝一杯熱牛奶可以緩解痛經,促進睡眠。
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