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為什么劇烈運動后會耳鳴

患者：女，36歲

病情描述:
這段時間我每天都會到外面進行一些運動，為什么劇烈運動后會耳鳴？
共2個回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

劇烈運動后耳鳴可能由內(nèi)耳血液循環(huán)改變、電解質(zhì)失衡、血壓波動、噪聲性聽力損傷等原因引起，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、控制運動強度、聽力保護等方式緩解。

1、內(nèi)耳循環(huán)改變

運動時血液集中流向肌肉，內(nèi)耳供血暫時不足導(dǎo)致耳鳴。平臥休息可促進血液循環(huán)恢復(fù)，避免立即淋浴或進入寒冷環(huán)境。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗導(dǎo)致鈉鉀流失影響神經(jīng)傳導(dǎo)，可能引發(fā)耳鳴。運動后及時補充含電解質(zhì)的運動飲料或香蕉等食物。

3、血壓波動

運動后血壓驟升可能造成耳蝸毛細血管痙攣。監(jiān)測基礎(chǔ)血壓，高血壓患者應(yīng)避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片等降壓藥。

4、噪聲性損傷

健身房高分貝音樂或運動撞擊聲可能損傷毛細胞。建議選擇安靜環(huán)境運動，持續(xù)耳鳴需耳鼻喉科檢查，必要時使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

運動后出現(xiàn)短暫耳鳴屬常見現(xiàn)象，若持續(xù)超過2小時或伴隨眩暈需就醫(yī)排查梅尼埃病等耳科疾病，日常注意運動前充分熱身。

李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

劇烈運動后耳鳴可能由內(nèi)耳血液循環(huán)改變、電解質(zhì)失衡、血壓波動、噪聲性聽力損傷等原因引起，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、控制運動強度、聽力保護等方式緩解。

1、內(nèi)耳循環(huán)改變

運動時血液集中流向肌肉，內(nèi)耳供血暫時不足導(dǎo)致耳鳴。平臥休息可促進血液循環(huán)恢復(fù)，避免立即淋浴或進入寒冷環(huán)境。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗導(dǎo)致鈉鉀流失影響神經(jīng)傳導(dǎo)，可能引發(fā)耳鳴。運動后及時補充含電解質(zhì)的運動飲料或香蕉等食物。

3、血壓波動

運動后血壓驟升可能造成耳蝸毛細血管痙攣。監(jiān)測基礎(chǔ)血壓，高血壓患者應(yīng)避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片等降壓藥。

4、噪聲性損傷

健身房高分貝音樂或運動撞擊聲可能損傷毛細胞。建議選擇安靜環(huán)境運動，持續(xù)耳鳴需耳鼻喉科檢查，必要時使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

運動后出現(xiàn)短暫耳鳴屬常見現(xiàn)象，若持續(xù)超過2小時或伴隨眩暈需就醫(yī)排查梅尼埃病等耳科疾病，日常注意運動前充分熱身。

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