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什么食物可以防脫發(fā)

患者:男,33歲 提問于2020-02-05 15:11

病情描述:
每次洗頭的時候就會有一大把一大把的頭發(fā)往下掉,現(xiàn)在都不敢頻繁洗頭了,什么食物可以防脫發(fā)?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以在日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物來預防脫發(fā),可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的豆類的食物,黃豆綠豆等都是有助于生發(fā)的。也可以吃一些奶類以及蛋類等等,需要保證頭發(fā)的營養(yǎng)才能夠預防脫發(fā),需要先到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查確認脫發(fā)的病因,才能夠?qū)ΠY治療。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
防脫發(fā)的食物是比較多的,需要先在飲食方面注意均衡營養(yǎng),多吃一些豆類、奶類、瘦肉類等食物可以有效保證頭發(fā)的營養(yǎng),也可以保持發(fā)質(zhì)的滋潤。也需要多吃富含維生素c的食物預防脫發(fā),多吃西紅柿以及獼猴桃等新鮮的蔬菜水果,有助于防止脫發(fā),飲食療法需要配合藥物治療。
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