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脂肪肝三餐應(yīng)食什么

患者：男，35歲

病情描述:
我單位體檢時(shí)查出有輕微的脂肪肝，脂肪肝三餐應(yīng)食什么？
共1個(gè)回答
姚鵬 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)類、西藍(lán)花、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇，減少肝臟脂肪堆積。

2. 深海魚(yú)類

深海魚(yú)類含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含抗氧化物質(zhì)，有助于肝臟解毒功能。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚有助于減少肝臟脂肪沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用，適用于脂肪肝患者。

2. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可修復(fù)受損肝細(xì)胞，改善肝功能。

3. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于脂肪肝伴有炎癥的患者。

脂肪肝患者應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免高脂高糖食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，定期復(fù)查肝功能。

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