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腰椎間盤突出是怎么引起的

患者:男,25歲 提問于2020-03-30 17:48

病情描述:
有時(shí)坐久了感覺腰部不舒服,檢查后醫(yī)生說我是腰間盤突出,這是怎么引起的呢?
共2個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
隨著生活的壓力不斷增加,越來越多的年輕人的工作都是久坐不起,這樣腰間盤突出的概率也逐漸增加。導(dǎo)致腰間盤突出的原因是過度勞累而引起的,需要通常對(duì)腰部的保暖,少彎腰,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。應(yīng)多吃水果蔬菜進(jìn)行補(bǔ)鈣,并且可以選擇用中藥進(jìn)行輔助調(diào)理。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突還因腰部長(zhǎng)時(shí)間受外界的沖擊力;加上年齡的不斷增長(zhǎng),頭部、頸部、頸椎的下降,血液循環(huán)緩慢,使之壓迫神經(jīng);工作和學(xué)習(xí)坐姿不正確,手機(jī)使用率的加強(qiáng),睡覺時(shí)不用枕頭,使之發(fā)病率增強(qiáng)。可以適當(dāng)?shù)倪x擇運(yùn)動(dòng),類如打羽毛球、籃球、足球等活動(dòng),使腰部得到緩解,切忌運(yùn)動(dòng)時(shí)大幅度,這樣不僅達(dá)不到腰部緩解的壓力,還會(huì)越來越嚴(yán)重。
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