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中暑能吃雪糕嗎

患者:男,20歲

病情描述:
我特別喜歡吃雪糕,但是發(fā)生了中暑,不知道還能不能吃雪糕了,中暑能吃雪糕嗎?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

中暑后可以適量吃雪糕。雪糕能幫助降溫緩解口渴,但需避免過(guò)量食用刺激胃腸,可選擇低糖雪糕配合淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

1、降溫作用

雪糕低溫特性可短暫降低口腔和食管溫度,緩解中暑引起的燥熱感,但無(wú)法解決核心體溫升高問(wèn)題。

2、補(bǔ)水補(bǔ)糖

雪糕含水分和簡(jiǎn)單糖分,能快速補(bǔ)充因大量出汗丟失的液體,但含糖量過(guò)高可能加重脫水癥狀。

3、胃腸刺激

中暑時(shí)胃腸功能較弱,突然攝入冰凍食物可能引發(fā)痙攣性腹痛,建議小口緩慢食用。

4、營(yíng)養(yǎng)局限

雪糕缺乏鈉、鉀等關(guān)鍵電解質(zhì),不能替代口服補(bǔ)液鹽,重度中暑患者應(yīng)以醫(yī)療補(bǔ)液為主。

中暑后應(yīng)優(yōu)先轉(zhuǎn)移到陰涼環(huán)境,用溫水擦拭身體大動(dòng)脈處,配合飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水,若出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。

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