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血糖指數(shù)多少是糖尿病

患者：男，32歲

病情描述:
這幾天總是覺得自己容易餓，害怕是糖尿病引起的，就去查了血糖，指數(shù)為7.6。血糖指數(shù)多少是糖尿??？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖超過7.0毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病，血糖異常主要與胰島素抵抗、胰腺功能受損、遺傳因素、不良生活方式等因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

機(jī)體對(duì)胰島素敏感性下降，導(dǎo)致血糖利用率降低。可通過有氧運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等藥物。

2、胰腺功能受損

胰島β細(xì)胞分泌胰島素能力下降，常見于慢性胰腺炎患者。表現(xiàn)為多飲多食伴體重下降，需注射胰島素或使用格列美脲、瑞格列奈等促泌劑。

3、遺傳因素

糖尿病家族史人群患病概率較高。建議定期監(jiān)測血糖，早期可通過膳食纖維攝入和體重管理預(yù)防。

4、不良生活方式

長期高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致代謝紊亂。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制精制糖攝入，每日保持適量運(yùn)動(dòng)。

確診糖尿病后需定期監(jiān)測血糖指標(biāo)，飲食注意選擇低升糖指數(shù)食物，避免空腹運(yùn)動(dòng)防止低血糖發(fā)生。

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