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糖尿病腿酸困怎么辦

患者：女，38歲

病情描述:
我患糖尿病還不久，今天還沒走路，腿就挺酸痛的，糖尿病腿酸困怎么辦？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病腿酸困可通過控制血糖、改善血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、適度運(yùn)動等方式緩解。該癥狀通常由高血糖損傷神經(jīng)、下肢血管病變、缺乏運(yùn)動、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、控制血糖

持續(xù)高血糖會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，引發(fā)腿酸困。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，定期監(jiān)測血糖水平。

2、改善循環(huán)

下肢動脈硬化可導(dǎo)致缺血性酸痛。建議使用阿司匹林、貝前列素鈉改善微循環(huán)，配合熱敷或按摩促進(jìn)血液回流。

3、營養(yǎng)神經(jīng)

糖尿病周圍神經(jīng)病變需補(bǔ)充甲鈷胺、α-硫辛酸、依帕司他等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，同時糾正維生素B族缺乏。

4、適度運(yùn)動

每日進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動有助于增強(qiáng)下肢肌力，運(yùn)動前后需檢查足部避免損傷，運(yùn)動時長控制在30分鐘內(nèi)。

糖尿病患者出現(xiàn)腿酸困應(yīng)避免久坐久站，注意足部保暖，飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，若癥狀持續(xù)加重需及時排查下肢血管病變。

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