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減肥期肚子餓是不是在消耗脂肪

患者:男,29歲

病情描述:
我現(xiàn)在減肥肚子在餓的發(fā)響,減肥期肚子餓是不是在消耗脂肪?
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期肚子餓并不是在消耗脂肪,當不能從食物中獲得能量時,此時是會通過分解肌肉獲得能量。而且肌肉對減肥的最大影響是消耗卡路里,當肌肉減少時,熱量消耗也會出現(xiàn)減少。因此饑餓不在于脂肪,而是不利于的減肥的,并且饑餓會影響人的健康。
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期肚子餓一般是不會消耗脂肪的,肚子餓是在消耗儲存在體內(nèi)的營養(yǎng)素。首先肚子餓會燃燒儲存在體內(nèi)的蛋白質(zhì),這樣失去的是水和儲存在身體里的蛋白質(zhì)。而且晚上挨餓也會使缺乏能量,易疲勞和困倦,會影響睡眠。而且恢復(fù)正常飲食后,體重會立即反彈。
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