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高血脂瘦肉能吃嗎

患者:男,43歲

病情描述:
在醫(yī)院體檢時檢查出得了高血脂,高血脂瘦肉能吃嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

高血脂患者可以適量吃瘦肉,瘦肉主要有雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉等低脂肉類,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

雞胸肉富含優(yōu)質蛋白且脂肪含量低,適合高血脂患者適量食用。

二、食物

瘦牛肉含有豐富蛋白質和鐵元素,選擇去除可見脂肪的瘦肉部位更健康。

三、食物

瘦豬肉建議選擇里脊肉,烹飪時避免油炸或使用過多油脂。

四、食物

兔肉屬于高蛋白低膽固醇肉類,但需注意適量攝入避免過量。

五、藥物

阿托伐他汀可降低低密度脂蛋白膽固醇水平,需在醫(yī)生指導下使用。

六、藥物

辛伐他汀通過抑制膽固醇合成調節(jié)血脂,使用期間需監(jiān)測肝功能。

七、藥物

非諾貝特主要用于降低甘油三酯,可能出現胃腸道不適等不良反應。

八、藥物

依折麥布可減少腸道膽固醇吸收,常與其他降脂藥物聯(lián)合使用。

高血脂患者日常飲食應控制總熱量攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,每周保持適量運動,定期監(jiān)測血脂指標。

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