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高血壓喝什么粥好

患者:男,51歲 提問于2020-06-11 16:59

病情描述:
最近兩個(gè)月我的身體出現(xiàn)了乏力,頭暈,做了檢查是高血壓,高血壓喝什么粥好?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高血壓可以選擇清淡一些的,容易消化的粥,比如說蔬菜粥、八寶粥、綠豆粥、小米粥、白粥、紅豆粥,在煮粥的時(shí)候盡量不要喝太甜的,不要放太多的糖,最好選擇清淡的。高血壓病人的飲食一定要以清淡為主,避免吃一些高鹽的食物或者是油膩的食物,改善飲食之后能夠幫助病人緩解。
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