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坐便器腿麻怎么辦

患者：男，28歲

病情描述:
最近肚子不太舒服而且有便秘的情況，每次坐馬桶上的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，坐便器腿麻怎么辦？
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科

坐便器腿麻可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、活動(dòng)肢體、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由局部壓迫、血液循環(huán)障礙、電解質(zhì)紊亂、腰椎病變等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

改變久坐姿勢(shì)，避免大腿后側(cè)持續(xù)受壓，每15分鐘站立活動(dòng)1次。使用坐便器時(shí)可墊軟質(zhì)坐墊分散壓力。

2、活動(dòng)肢體

進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流，具體方法為腳尖交替上勾下壓，重復(fù)進(jìn)行10次為一組，每小時(shí)完成3組。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水不少于1500毫升，可飲用含鉀鈉的淡鹽水。長(zhǎng)期低鉀血癥需遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。

4、就醫(yī)檢查

若伴隨腰痛或下肢放射痛，可能與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)，需完善脊柱MRI檢查。糖尿病患者出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性腿麻需排查周?chē)窠?jīng)病變。

日常避免如廁時(shí)久坐超過(guò)20分鐘，高血壓患者需監(jiān)測(cè)坐位與立位血壓變化，必要時(shí)進(jìn)行下肢血管超聲檢查。

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