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拉筋腿疼第二天可以繼續(xù)嗎

患者：女，30歲

病情描述:
最近報(bào)名了一個(gè)舞蹈培訓(xùn)班，在教舞蹈動(dòng)作之前，老師先給我們上拉了筋，拉筋腿疼第二天可以繼續(xù)嗎？
共2個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
拉筋腿疼第二天可以繼續(xù)，休息一晚就沒事了，這是由于過(guò)度的肌肉拉傷或用力過(guò)大而引起的肌肉損傷，主要原因是在運(yùn)動(dòng)前，沒有做準(zhǔn)備性運(yùn)動(dòng)或準(zhǔn)備性運(yùn)動(dòng)不到位，運(yùn)動(dòng)或用力過(guò)大，姿勢(shì)不良等，肌肉拉傷可發(fā)生在肌肉的始端和末端，或肌肉與肌腱的結(jié)合處。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
第二天繼續(xù)鍛煉是沒有問(wèn)題的，常見的原因是由于肌肉拉傷，運(yùn)動(dòng)中缺乏熱身或動(dòng)作不當(dāng)，突然用力導(dǎo)致肌肉強(qiáng)烈收縮，超過(guò)肌肉本身的閾值，導(dǎo)致受損肌肉部位劇痛，有時(shí)由于急性出血和血腫，會(huì)出現(xiàn)局部腫脹和腫塊，然后關(guān)節(jié)受損的肌肉部分導(dǎo)致活動(dòng)受限。
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