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半月板損傷多長時間能好

患者:女,29歲

病情描述:
我不小心摔倒了,導致半月板損傷,不知什么時候好,半月板損傷多長時間能好?
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

半月板損傷一般需要3-6周恢復,實際時間受到損傷程度、治療方式、康復訓練、個體差異等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度撕裂通常4周內(nèi)愈合,完全斷裂可能需手術(shù)干預后6-8周恢復。

2、治療方式:

保守治療包括支具固定和物理治療,恢復期約4周;關(guān)節(jié)鏡手術(shù)患者術(shù)后需6周系統(tǒng)康復。

3、康復訓練:

規(guī)范化的肌力訓練和關(guān)節(jié)活動度練習可縮短20%-30%恢復時間,需在康復師指導下進行。

4、個體差異:

年齡較小、基礎(chǔ)肌力好的患者恢復更快,合并關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病者可能延長至8-12周。

恢復期間建議避免跑跳等劇烈運動,可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,使用護膝提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,若6周后仍存在交鎖癥狀需及時復查。

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