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體檢害怕怎么辦

患者:女,20歲 提問于2020-07-27 12:06

病情描述:
學(xué)校要組織體檢了,但是我比較害怕,體檢害怕怎么辦?
共2個(gè)回答
李玲 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 三甲 精神科
體檢是為了更好的預(yù)防疾病,如果是單純的害怕體檢中的某一項(xiàng)目,比如抽血檢驗(yàn),可以通過轉(zhuǎn)移注意力,或者讓朋友家人陪伴著去抽血檢驗(yàn),也能夠有效的緩解緊張害怕的心情。如果對(duì)體檢本身就害怕,則需要了解一下體檢的具體項(xiàng)目有什么,等到了解具體體檢的項(xiàng)目有什么之后,也會(huì)對(duì)體檢有所了解,也能夠有效的緩解體檢出現(xiàn)的害怕緊張情緒。如果是學(xué)校安排的體檢,可以提前和老師溝通,讓同學(xué)在旁邊陪伴著。
龐吉成 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
淄博市婦幼保健院 三甲 精神科
體檢一般只是常規(guī)的體格檢查,包括身高、體重、視力、聽力等檢查,也不會(huì)對(duì)身體造成一些損害或者讓身體感覺疼痛的癥狀,所以不需要過多的擔(dān)心??梢栽诩胰伺笥训呐惆橄氯プ鲶w檢項(xiàng)目,也能夠有效的緩解體檢的緊張害怕心情。在體檢之前也要注意不要過多的運(yùn)動(dòng),也不要熬夜,保證充足的睡眠,也可以在體檢之前玩一些自己喜歡的游戲,或者看一些視頻也能夠有效的緩解緊張害怕的心情。
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