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怎么能緩解痛經(jīng)

患者:女,27歲

病情描述:
怎么能緩解痛經(jīng)
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
緩解痛經(jīng)不只是經(jīng)期應(yīng)該做的事情,在平時(shí)也應(yīng)該注意,就算是在最炎熱的夏天也不要穿露臍裝,盡量少吃或不吃冷飲平時(shí)多喝紅糖水。多吃補(bǔ)血活血養(yǎng)氣的食物、如紅棗、蓮子、花生等。富含蛋白質(zhì)的食物,如桂圓、雞蛋、純牛奶等;在經(jīng)前和經(jīng)后,多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
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