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手腳冰冷應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-08-20 16:54

病情描述:
手腳冰冷應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
手腳冰涼在日常生活中占的人群是比較多的，尤其是女性，身體寒，免疫力低下等等。導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)涼的原因也是比較多的，所以應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，這樣在一定程度上能夠有效的緩解癥狀，平時(shí)可以喝大棗生姜湯，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán);適當(dāng)?shù)某砸恍┙z爆羊肉也是比較好的一種食療養(yǎng)生方式。現(xiàn)了手腳發(fā)涼的現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些西洋參，對(duì)人的健康也是比較好的，起到溫補(bǔ)的作用;最好通過(guò)食療的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃些芝麻或者是花生，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充維生素e的效果。
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