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感冒要多吃什么食物

患者:女,28歲

病情描述:
感冒要多吃什么食物
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內科
感冒飲食以清淡為主,最好是容易消化的食物,避免對消化道造成壓力,多吃水果蔬菜,有些比較油膩的食物少吃,飲食中冷食不吃。感冒后要注意增強體質,養(yǎng)成每天鍛煉的好習慣,早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的食物,主要可以吃一些雞蛋、牛奶、白粥、面包等,多吃粗糧也會好一些。平時注意生活質量,也可以預防這種疾病。
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