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腰痛可以做仰臥起坐嗎

患者:女,35歲 提問于2020-08-20 18:44

病情描述:
腰痛可以做仰臥起坐嗎
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果是引起腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰疼,其實可以仰臥起坐的,但在急性期不要做。醫(yī)生所說的運(yùn)動是指做腰肌鍛煉,患者這個時候可以做彎腰鴨腿的動作,提升腰肌力量,這樣可以避免腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。但不要過量,要逐漸增加,訓(xùn)練如果很重的話,會加重病情。
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