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怎樣白發(fā)變黑發(fā)

患者：男，20歲 提問于2020-08-25 20:13

病情描述:
怎樣白發(fā)變黑發(fā)
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)變白常見的有營(yíng)養(yǎng)和精神方面的因素，全身疾病及一些白化病等，發(fā)病機(jī)制與皮膚缺少黑色素有關(guān)?？梢赃x擇何首烏 當(dāng)歸 黑芝麻 核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥 可以長(zhǎng)期服用，同時(shí) 白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖.要精神愉快 不要憂慮緊張 要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 不要偏食 多食豆類和蔬菜 菠菜 馬鈴薯 動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
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