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腰椎間盤突出怎樣防止復(fù)發(fā)

患者:女,29歲

病情描述:
腰椎間盤突出怎樣防止復(fù)發(fā)
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出主要是及時(shí)的進(jìn)行觀察,而且盡量減少腰部用力的情況,適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行緩解,不要參加劇烈運(yùn)動(dòng),一定要少參加些勞累的活動(dòng),及時(shí)的補(bǔ)充一下身體中的鈣質(zhì),盡量避免發(fā)生出現(xiàn)鈣元素的缺失,保持一個(gè)良好的生活作息,避免熬夜。
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