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擔心睡眠困難會加重失眠嗎?

患者:男,28歲 提問于2020-08-18 18:13

病情描述:
擔心睡眠困難會加重失眠嗎?
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
擔心睡眠困難會加重失眠。失眠病人在持續(xù)一段失眠后對睡眠產生了恐懼心理。常常還沒有上床已經開始緊張。于是輾轉床榻,越發(fā)不能入睡。針對這種入睡前的焦慮狀況,可以進行放松療法。
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