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如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷

患者:男,41歲

病情描述:
如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷需要保持正確的姿勢用力,并且要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,肩關(guān)節(jié)損傷大多數(shù)是由于受到了外力的原因?qū)е碌?,也有可能是?jīng)常在做活動(dòng)的時(shí)候,上肢用力不當(dāng),所以在平時(shí)調(diào)理過程中,一定要保持正確的姿勢,而且要注意活動(dòng)的幅度,不宜過大,也不要出現(xiàn)用力過猛。
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