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便秘的什么菜好

患者:女,28歲

病情描述:
便秘的什么菜好
共1個(gè)回答
谷闊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘癥狀的患者建議平時(shí)多吃番茄,番茄里面的維生素、微量元素都是比較豐富的,有滋潤(rùn)腸道的作用。平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些菠菜、黃瓜以及白菜,這些蔬菜可以用來(lái)水煮,少放油,按照清單的方式來(lái)做,對(duì)排便也是有一定好處的。大便不通的時(shí)候,也可以吃一些芋頭,還有紅薯,這些食物可以滑腸。
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