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老年人健忘怎么辦

患者:女,67歲

病情描述:
老年人健忘怎么辦
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人健忘一是做個檢查,如果沒有疾病因素,可能和腦動脈硬化有關(guān),吃銀杏最好。另外,每周吃2-3次海魚,每天吃2個核桃。經(jīng)常用腦,增強(qiáng)記憶要堅持天天讀報紙、看雜志、聽廣播、看電視,對于閱讀所見有實用價值或自己感興趣的資料(如生活常識、醫(yī)療保健知識等),可剪報收集或抄錄下來。另外持續(xù)的壓力和緊張會使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞,出現(xiàn)健忘,過度的吸煙飲酒,缺乏維生素等可以引起喪失性的記力下降。
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