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孕婦懷孕前三個(gè)月能不能吃菠菜

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-08-26 16:25

病情描述:
孕婦懷孕前三個(gè)月能不能吃菠菜
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體也是有好處的。菠菜不僅宜含β~胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來(lái)源,還富含酶,有滋陰潤(rùn)燥、通利腸胃、補(bǔ)血止血,瀉火下氣。對(duì)津液不足,腸胃失調(diào)口渴思飲,腸燥便秘等都有很好的改善。菠菜富含葉酸,懷孕期間孕媽媽常吃菠菜對(duì)胎兒的發(fā)育好。
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