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白帶異常在預(yù)防調(diào)理上要保持清潔，飲食清淡，不要久居濕地，出現(xiàn)了帶下異常要及時就診。 一、每天要保證外陰的清潔,沒有炎癥的情況下用清水清洗就可以。 二、不要吃辛辣油膩刺激性的食物。 三、在白帶異常的情況下及治療期間,要禁止性生活。

子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后護(hù)理方法，第一、早下床、早活動，促進(jìn)早期康復(fù)。第二、促進(jìn)排氣，加快體力恢復(fù)。第三、預(yù)防感染，可用抗生素和中藥預(yù)防。第四、刀口愈合，可以采取中藥外敷，加快刀口愈合。另外，腹腔鏡和陰式微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)刀口小，愈合更好。

女性生理期的注意事項，這個問題是比較復(fù)雜的首先女性生理期的時候要從日常生活上來講，生理期的前三天盡量不要去洗澡洗頭因為在西醫(yī)來講大家覺得沒有什么科學(xué)的依據(jù)但是對于中醫(yī)來講，認(rèn)為頭是諸陽之匯所以這個時候如果要洗頭容易會導(dǎo)致經(jīng)期頭痛 而且在洗頭之后頭部的毛孔張開也容易感受外邪也會容易導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。另外有一些女性洗頭之后會發(fā)生月經(jīng)量少以及排出不暢的情況除了洗頭以外淋浴是可以的，但是要考慮到浴室的溫度還有水溫的溫度不能洗冷水澡另外也不能進(jìn)行盆浴這些都是不可以的。除了起居方面飲食上也需要注意不要食用一些過于寒涼的例如冰激凌類的食物，也不要食用過于心燥的食品比如辣椒等等這些食物也不要食用過于溫燥的食物例如羊肉，羊肉火鍋等等這樣的食物外月經(jīng)期的時候除了飲食方面還要注意運動方面的問題。在月經(jīng)期盡量不要做劇烈的運動例如快跑跳躍或者是過度的拉伸動作，都是在經(jīng)期不適宜的另外在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生要用溫水清洗會陰部這樣避免細(xì)菌的滋生而且在月經(jīng)期的時候，也要注意不能進(jìn)行性生活以免容易導(dǎo)致女性炎癥的發(fā)生以及男性泌尿系的感染在月經(jīng)期的時候使用一些藥物的時候也要注意避開一些過于活血化瘀的藥物。但是對于有一些中醫(yī)診斷為血瘀癥的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用一些化血化瘀的藥物。另外生理期的時候要注意休息不要讓自己過于疲勞在情緒方面要盡量的平和不要有劇烈的情緒波動否則會容易出現(xiàn)月經(jīng)量的明顯減少。

當(dāng)發(fā)生月經(jīng)推遲時，可能懷孕，也可能為不排卵所致，比較簡單的做法是到藥店買尿試條測一下，了解是否懷孕，最好到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。 正常的月經(jīng)有4個要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長度。正常的經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過少，大于80毫升叫月經(jīng)過多，凡月經(jīng)不在以上范圍，它是一個不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著需要到醫(yī)院進(jìn)一步的診治。

子宮內(nèi)膜異位癥是正常位置的子宮內(nèi)膜出現(xiàn)在子宮腔以外的任何部位，出現(xiàn)了像子宮內(nèi)膜一樣的組織學(xué)結(jié)構(gòu)。 有異位到盆腔、腹膜，還有一種情況是子宮異位到卵巢，形成卵巢囊腫，也就是最常見的卵巢巧克力囊腫。還有比如腺肌癥、子宮內(nèi)膜長到了子宮的肌層里，都當(dāng)成子宮內(nèi)膜異位癥疾病來治療。