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皮膚粗糙吃哪些效果好

患者:女,35歲 提問于2020-08-23 17:29

病情描述:
皮膚粗糙吃哪些效果好
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚粗糙想要改善平時(shí)要多吃新鮮蔬菜瓜果,蔬菜瓜果能加快身體的新陳代謝,幫助排毒,使腸道通暢。還要多吃木耳、紅棗、銀耳、五谷雜糧等這類具有豐富礦物質(zhì)和維生素的食物,可以改善粗糙的皮膚,使肌膚變得細(xì)滑,還能起到凈化血液的作用。好藥多吃芝麻,芝麻具有滋養(yǎng)皮膚的作用。
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