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高血壓可以吃湟魚(yú)嗎

患者:女,45歲

病情描述:
高血壓可以吃湟魚(yú)嗎
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓并沒(méi)有那么可怕,但是注意平常的飲食是很重要的。湟魚(yú)是青海湖里面特有的一種魚(yú)類,我們也將湟魚(yú)叫做是裸鯉。湟魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,湟魚(yú)的肉質(zhì)非常的鮮美,所以湟魚(yú)是老少咸宜的一種魚(yú)。高血壓患者不用擔(dān)心,可以吃但是不要吃多了。高血壓患者要改善生活行為,可以通過(guò)減輕并控制體重、減少鈉鹽攝入、補(bǔ)充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入,并且注意增加運(yùn)動(dòng),同時(shí)需要戒煙、限制飲酒,減輕精神壓力、保持心理平衡等。
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