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便秘嚴(yán)重吃什么食物比較好

患者:男,31歲 提問(wèn)于2020-08-20 17:14

病情描述:
便秘嚴(yán)重吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
針對(duì)比較嚴(yán)重的便秘,建議每天多補(bǔ)充一些膳食纖維,膳食纖維的主要來(lái)源是一些綠葉蔬菜,如菠菜、萵筍還有油麥菜,這些食物能起到排便的作用。便秘患者要多吃水果,水果水分含量高,有滋潤(rùn)的作用,如草莓、雪梨、香蕉等,這些水果還可以把腸道的毒素清理干凈。
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