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前懷孕吃什么食物比較好

患者:女,27歲

病情描述:
前懷孕吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕前要保養(yǎng)身體,要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)懷孕具體吃什么不重要,重要的是營(yíng)養(yǎng)均衡,各種營(yíng)養(yǎng)都需要補(bǔ)充。建議每天喝適量牛奶加雞蛋,以蛋白質(zhì)為主。以少吃多餐的方式促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,魚(yú)類,瘦肉,蔬菜瓜果都可以,保持各種營(yíng)養(yǎng)齊頭并進(jìn)。最重要的要保持良好的心情。
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