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孕婦如何預(yù)防孕期肥胖

患者:女,24歲 提問于2020-08-23 19:54

病情描述:
孕婦如何預(yù)防孕期肥胖
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
在孕期預(yù)防肥胖,一定要合理的飲食,要限制食物的含糖量,同時(shí)也需要禁止吃一些油炸食品。平時(shí)也不能大吃大喝,更不能暴飲暴食,最好是采取少吃多餐的方式進(jìn)行。吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如散散步或者是做一些瑜伽,也可以游泳。
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