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喝純牛奶能不能補(bǔ)鈣

患者:女,30歲

病情描述:
喝純牛奶能不能補(bǔ)鈣
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
牛奶的含鈣量高,每100毫升含鈣約100毫克,是可以補(bǔ)鈣的,同時(shí)也要多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,必要時(shí)可以口服維生素d。如果真的缺鈣嚴(yán)重的話(huà),單純靠喝奶是補(bǔ)不起來(lái)的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣補(bǔ)充鈣劑的,補(bǔ)充碳酸鈣片的同時(shí)平時(shí)可以多喝牛奶的。
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