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糖尿病能吃什么水果

發(fā)布時間: 2018-03-30 60787次播放

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糖含量高的水果比如說:荔枝、龍眼、鮮棗,還有香蕉、榴蓮等盡量不要吃。水果當(dāng)中還有一些,像果膠Vc這一些,抗氧化物含量比較高的水果,比如說獼猴桃、草莓、藍莓,包括蘋果、西瓜這些,糖尿病人都可以吃,但是不要吃得太多。一次50g到100g,一天吃兩三次這樣的話,問題不大。

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