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經(jīng)期吃什么能變漂亮

患者:女,25歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么能變漂亮
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
通常,吃富含維生素C和維生素E的水果對(duì)皮膚更好。比較合適的是櫻桃、檸檬、蘋果。而櫻桃是一種富含維生素c的水果。如果經(jīng)常吃櫻桃,可以使皮膚白皙;檸檬也可以使皮膚白皙,如果不喜歡直接吃它,可以切成薄片將水浸泡。其中的維生素C可以溶于水并被人體吸收。此外,豆?jié){還是皮膚的好食物,它可以快速補(bǔ)充女性的大豆異黃酮來保持年輕,并減緩皮膚松弛。
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