小孩發(fā)燒應(yīng)該怎么物理降溫

小孩發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過(guò)高、脫水、疫苗接種反應(yīng)等原因引起。
用32-34℃的溫水浸濕毛巾后擰至半干,擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量,避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時(shí)擦干身體并更換干凈衣物,防止受涼加重癥狀。若小孩出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。
解開(kāi)過(guò)厚衣物或包裹,保留單層透氣棉質(zhì)衣物幫助散熱。避免傳統(tǒng)捂汗方式導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高,同時(shí)注意腹部保暖。觀察小孩是否因減少衣物出現(xiàn)畏寒反應(yīng),及時(shí)調(diào)整降溫強(qiáng)度。家長(zhǎng)需保持環(huán)境通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹。
將室內(nèi)溫度控制在24-26℃之間,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免風(fēng)口對(duì)準(zhǔn)小孩。保持空氣流通的同時(shí)維持50%-60%濕度,干燥環(huán)境可能加重呼吸道不適。夜間可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2℃,避免睡眠時(shí)體溫波動(dòng)過(guò)大。
少量多次喂食溫水、口服補(bǔ)液鹽或母乳,每次10-15毫升,間隔15-20分鐘補(bǔ)充。充足水分可促進(jìn)新陳代謝并預(yù)防脫水,觀察小便顏色和排尿頻率判斷補(bǔ)水效果。拒絕飲水的嬰幼兒可用滴管緩慢喂服,避免嗆咳。
選擇兒童專(zhuān)用退熱貼敷于額頭或后頸,每4-6小時(shí)更換一次。凝膠成分通過(guò)汽化吸熱降低局部溫度,避免用于皮膚破損處。部分產(chǎn)品含薄荷醇可能引起過(guò)敏,初次使用需觀察皮膚反應(yīng)。物理降溫?zé)o效或體溫超過(guò)38.5℃時(shí)應(yīng)就醫(yī)。
物理降溫期間家長(zhǎng)需每30分鐘復(fù)測(cè)體溫,避免過(guò)度降溫導(dǎo)致低體溫。保持飲食清淡易消化,如米湯、蘋(píng)果泥等補(bǔ)充能量。記錄發(fā)熱時(shí)間、溫度變化及伴隨癥狀,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。注意觀察有無(wú)嗜睡、抽搐、皮疹等危險(xiǎn)信號(hào),3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱須立即就醫(yī)?;謴?fù)期避免劇烈活動(dòng),保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。
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